كيف تجعل شعرك أطول وأكثر كثافة

كيف تجعل شعرك أطول وأكثر كثافة

بين الحين والآخر نبحث عن طرق للحصول على شعر طويل لامع. وحتى نجيب على سؤالنا كيف تجعل شعرك أطول وأكثر كثافة.

الشعر هو شيء يمكن أن يمنح وجهك تغييرًا ضروريًا. وعلمياً، ينمو الشعر بين 0.3 إلى 0.5 ملم في اليوم ، من 1 إلى 1.5 سم في الشهر و 12 إلى 15 سم في السنة.

كما يُعزى الشعر لكونه ثاني أسرع الأنسجة نموًا في الجسم. ولكن مع ذلك ، نواجه جميعًا مشكلة أو أخرى فيما يتعلق بشعرنا.

ونحن فريق العمل النسائي في توماتيكي، أردنا أن نريحك قليلاً من خلال الجمع بين بعض العلاجات المجربة والمختبرة لتقوية وتنمية شعرك.

ستبدأ في رؤية التغيير الذي تشتد الحاجة إليه بعد اتباع النصائح أدناه.

1- المقص صديق الشعر الطويل

إن قص المقص في أي مكان بالقرب من شعرك يشبه الكابوس. ومع ذلك ، فإن الواقع هو عكس ما تفكر فيه. يُنصح بالحصول على قصة لشعرك بشكل منتظم ، وفي كثير من الأحيان إذا كنت تحاول اطالته.

لا يقتصر تشذيب شعرك على أطرافك المكسورة والمشققة فحسب ، بل يساعد أيضًا في الحفاظ على صحة شعرك. يعني عدم وجود نهايات مقسمة أن الضرر لن ينتقل إلى الجذور ، ويمكنك التباهي بنسخة صحية وأكثر اكتمالاً من شعرك. ولا تنس ، من الأسهل بكثير تصفيف الشعر المشذب.

2- البلسم عنصر أساسي لا تستغني عنه

أولاً ، هناك أسطورة حول مدة الاحتفاظ بالبلسم على شعرك وعلينا أن نخبرك أن هذا ليس صحيحًا. ضد الاعتقاد الشائع ، للبلسم تأثيرات مفيدة فورية على شعرك.

بخلاف ذلك ، فإنه ينقذنا أيضًا من تلف المنشفة وهو الضرر الناجم عن لف شعرنا الرطب بمنشفة.

لا تظن أن البلسم مخصص لبعض أنواع الشعر فقط. يجب الحفاظ على صحة جميع أنواع الشعر. لذا ضعي البلسم بعد كل غسلة ودعي شعرك ينزل!

3- احصل على مساعدة من بعض المكونات السحرية

كما تم اقتراح تطبيق بعض المكونات مباشرة على الشعر وفروة الرأس. على سبيل المثال ، البصل وعصير الثوم ، وعنب الثعلب ، وشيكاكاي ، وخل التفاح ، وحليب جوز الهند يعطيان تغذية للشعر ويحسنان نمو الشعر.

فهي لا تساعد فقط في النمو ، ولكنها تساعد أيضًا في الصحة العامة لفروة الرأس والشعر.

إذا كنت تعتقد أن البيرة  – شراب الشعير النقي – من المفترض أن يتم تبريدها واستهلاكها فقط ، فحاول غليها. بعد غليها ، أضيفي الشامبو المنتظم إليها واغسلي شعرك بها. ستدرك مدى فائدة البيرة في كلتا الحالتين. يمكنك غسل شعرك بسهولة بهذه الطريقة مرتين أو ثلاث مرات في الأسبوع.

شامبو البيرة لا يساعد فقط على إزالة جميع أنواع الشوائب من الشعر ، ولكنه يعمل أيضًا كمكيف ممتاز.

4- التغذية الأسبوعية من خلال الزيت والأقنعة

يجب المتابعة على عمل قناع الشعر أو تزييت الشعر على أساس أسبوعي. هذا مهم إذا كنت ترغب في تعزيز نمو الشعر. يساعد ذلك أيضًا الشعر على الاحتفاظ بالدهون الأساسية ، مما يحافظ على صحته. نصيحة لتزييت شعرك هي وضع الزيت على الشعر الرطب.

سوف يساعدك ذلك على غسل الشامبو من الزيت بالكامل وبسهولة.

يعد الحصول على علاجات السبا إحدى الطرق للقيام بذلك ، ولكن يمكنك القيام بذلك في المنزل أيضًا عن طريق صنع عبوات شعر يمكن أن تعمل معجزات لخصلاتك. المكونات مثل العسل والليمون والأفوكادو وزيت الزيتون وعصير البصل هي بعض المكونات التي يمكن استخدامها لصنع قناع الشعر.

 

5- استبدلي غطاء وسادة من القطن بقطعة من الحرير

هذا تغيير سهل يمكنك القيام به للمساعدة على نمو الشعر. بدلًا من القطن ، قم بالتبديل إلى أغطية الوسائد الحريرية أو الساتانية التي تمت ملاحظتها لتعزيز نمو الشعر. والسبب وراء ذلك هو أن نعومة نسيج الحرير والساتان ، على عكس القطن ، أفضل لشعرك.

الحرير أو الساتان لا يسببان الاحتكاك ، مما يجعل شعرك أقل تشابكًا. وبهذه الطريقة ، يكون كسر شعرك ضئيلًا أيضًا.

6- الطريقة الصحيحة لتجفيف شعرك بعد الغسيل

لا يهم مدى نعومة المنشفة ، فهي ستساهم دائمًا في إتلاف شعرك الرطب الرقيق. غالبًا ما تقوم النساء بلف شعرهن بعد الغسيل ، وهو أمر لا ينصح به بالتأكيد لأنه يمكن أن يتسبب في تلف خيوط الشعر أثناء تشابكها في الألياف المنسوجة بالمنشفة.

إذا كانت مهمتك لزيادة طول شعرك حقيقية ، فحاول الابتعاد عن أدوات تسخين الشعر ، مثل مجففات الشعر ، ومصففات الشعر والبكرات. أي نوع من الحرارة يسبب تلفًا لشعرك. يمكنك استخدام مجفف الشعر بعد أن يجف شعرك 60٪ على الأقل بشكل طبيعي. يجب أيضًا استخدام رذاذ حماية الشعر قبل استخدام مجفف الشعر.

7- دع شعرك يتنفس

تجبرنا جداولنا المزدحمة ، والوقت الذي نقضيه في الهواء الطلق على استخدام العديد من الأشياء على شعرنا. هذا يجعل شعرنا متعبًا وأكثر عرضة للتلف. أولاً ، إذا كانت مهمتك هي الحصول على شعر طويل ، فلا تربطه بشدة. هذا السحب غير الضروري يمكن أن يسبب انشقاقات وكسر.

يميل الشعر أيضًا إلى التقاط العدوى الميكروبية التي يمكن أن تؤدي إلى ضعف نمو الشعر. لذا من المهم الحصول على علاجات مضادة للميكروبات من وقت لآخر للسماح للشعر بالنمو دون أي عوائق. شيء آخر مهم يجب أخذه في الاعتبار هو تغطية شعرك عند الخروج. يمكن أن تسبب حرارة الشمس ضررًا سيئًا لشعرك تمامًا كما يمكن أن تلحق بشرتك.

لذا ارتدي قبعة أو ضعي واقي الشمس للشعر.

8- نظامك الغذائي مهم

وقد لاحظ العلماء أن تناول أطعمة معينة يمكن أن يعزز نمو الشعر. على وجه الخصوص ، ينصح بالمكونات الغذائية الغنية بالبيوتين أو فيتامين H ، والتي تعمل كوقود للجسم. تميل إلى المساعدة في عملية التمثيل الغذائي للدهون والكربوهيدرات والأحماض الأمينية وتساعد على رفع مستوى البروتين في الجسم. وهذا بدوره يساعد الشعر إلى حد كبير حيث يتكون الشعر من البروتين.

الأطعمة الغنية بالبيوتين هي الحليب والجبن والبيض وجميع أنواع المكسرات ولحوم البيضاء والكبد المطبوخ والسردين والسلمون والقرنبيط والأفوكادو.

9- لا تكن حريصًا جدًا على غسله

ليس من الجيد غسل شعرك كثيرًا حتى إذا سمعت أنه لا يجب أن تترك شعرك متسخًا. من الصحيح أن الشعر النظيف ينمو بشكل أسرع ، ولكن في نفس الوقت ، فإن غسله بانتظام لن يفيد. غسلها يوميًا يمكن أن يجعلها جافة وتساعدها على فقدان الزيوت الأساسية الطبيعية.

يُنصح أيضًا بتدليك شعرك بلطف وسهولة أثناء غسل الشعر وتمشيطه بعد ذلك.

10- يُمزج عصير البصل وزيت جوز الهند

مزايا عصير البصل لنمو الشعر معروفة. أثبت عصير البصل فعاليته في علاج داء الثعلبة. ينظم البصل دورة نمو الشعر ويعطي تغذية مباشرة لبصيلات الشعر.

عندما يتم خلط عصير البصل مع زيت جوز الهند ، تتضاعف الفوائد. يساعد زيت جوز الهند على الاحتفاظ بالزيوت الطبيعية لخيط الشعر ، وبالتالي يمنع الجفاف. زيت جوز الهند هو أيضًا مصدر غني بفيتامين E وحمض اللوريك. إذا لم تتمكن من العثور على زيت جوز الهند ، يمكنك أيضًا استخدام زيت اللوز أو الخردل.

11- اصبر

لا يمكن أن ينمو الشعر بين عشية وضحاها. لكن الضغط عليه سيكون له تأثير سلبي بالتأكيد. في المتوسط ، تنمو حبلا الشعر ربع بوصة إلى نصف بوصة في الشهر. حتى إذا قمت بتنفيذ جميع الأشياء المذكورة أعلاه ، يمكن أن تنمو حتى 1 بوصة كحد أقصى.

لذا ، من المهم أن تتحلى بالصبر ، واستمر في متابعة خطة نمو الشعر ، ولا تتوقف عن القيام بالعلاجات بينهما. بعد كل شيء ، حلمت بوجود أشجار حريرية طويلة قد تستغرق بعض الوقت.

شعر صحي وطويل ومشرق حلم الجميع ومهمة صعبة في نفس الوقت. نأمل أن نقدم لك حلولًا لبعض الصعوبات التي تواجهها. يرجى مشاركة المزيد من النصائح التي تستخدمها لجعل خيوطك جميلة.